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Thérapie
La danse thérapie s’adapte à des personnes de tout âge et de toutes conditions.
Sur le plan physique, la danse améliore le tonus musculaire, la circulation et
la coordination.
Sur le plan affectif et mental, la danse thérapie permet d’évacuer des blocages inscrits dans la mémoire du corps et certaines émotions difficiles à extérioriser telles que
la colère, la frustration ou le sentiment d'isolement. Parce qu’elle donne la possibilité de les exprimer de façon trés personnelle, la danse thérapie fait comprendre
et accepter les multiples facettes de la vie.
En effet, savoir prendre de la distance de l'agitation cérébrale de la souffrance
et de
la confusion émotionnelle s'inscrit comme quelque chose d'essentiel.
En accordant de l'importance aux sensations, la danse thérapie met les pensées et
les émotions au service du geste. Cette expérience directe et consciente de l'énergie
et du mouvement soutient la possibilité de vivre une meilleure relation Corps/Esprit.
Le corps est l'endroit où l'on peut se sentir bien dans sa peau.
C'est pas des expériences corporelles heureuses que l'on se libère des tensions
et que l'on retrouve son énergie d'enfant. Pour trouver progressivement confiance
et estime de soi par le mouvement, le rythme et le jeu, il s'agit de faire l'expérience
des sensations internes et externes du corps, de libérer la respiration, d'harmoniser
le flux de l'énergie en reliant le son ou le souffle, le geste et le rythme...
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Movement techniques
The courses, workshops and apprenticeship programmes propose to instil that
particular universal form of gesture which will reinvent the body’s
story more than simply building on performance. They will provide an expanse
wherein the body’s original authenticity; its personal intimacy and
its own rhythms can be expressed. Here, the games of balance, speed and
agility are not exercised in an over-rigid, willpower-guided attitude, but
rather in developing the reflexive responsiveness and limit-stretching coordination
attitudes that embody the feelings of satisfaction which stem from a well-coordinated
bodily motricity. Here, through rhythm, dance and play, it is a question
of liberating our respiration and of harmonising the flow of our energy
in order to progressively rediscover fulfilling self confidence, the fluidity
of movement and the awareness of ourselves in space. In this endeavour,
it is essential to step back form the tensions held within us and from the
agitation of our minds, and hence, by according importance to sensation,
we will gain the freedom of mind that will enable us to apply our thoughts
to gesture. In other words, we are concerned here with experiencing our
inner and outer bodily sensations; a direct and conscious experience of
the energy and movement that make it possible to explore the deepening relationship
between our bodies and our minds. And thus, by reinforcing sensorial experience
through dancing with our own and no-one else’s body, we will set our
body in an attitude towards the world that will enable its deep-seated,
inner reality to become expressed. |
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